Kausi 4, osa 1. UUSI KAUSI Triathlon urheilija Martina Aitolehti liittyy mukaan Fittareihin uutena kasvona. Martina valmistautuu rennolla asenteella kauden kovaan tavoitteeseen, Frankfurtin Ironman täysmatkan kilpailuun. Kokemus on opettanut, että
hampaat irvessä tekeminen ei johda parempiin tuloksiin. Edellisiltä kausilta tuttu, bikini fitnessin vuoden 2021 junioreiden maailmanmestari Pernilla Böckerman muistelee kilpauransa alkua ja kohtaa pelkonsa osallistumalla pitkään suunnitteilla olleeseen
kokeeseen. Lisäksi Fittareihin tekee paluun menneillä kausilla nähty hyvinvoinnin ammattilainen Eevi Teittinen. Hän totuttelee uuteen elämäntilanteeseen, jossa salitreenit ovat vaihtuneet vaunukävelyihin. Uudenlainen arki laittaa pohtimaan miten omasta
kunnosta huolehtiminen hoituu vauva-arjen keskellä. Hektinen arki ja suorituskeskeisyys ovat kuluttaneet niin ikään edelliseltä kaudelta tutun personal trainer ja somevaikuttaja Erna Huskon voimavarat loppuun. Väsymyksen keskellä on aika opetella
elämään rauhallisemmin ja asettaa oma hyvinvointi etusijalle. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 2. Eevi pulahtaa koko perheen voimin vauvauintiin. Avopuoliso Teemu on tukena, kun haasteet imetyksen kanssa nostavat tunteet pintaan. Martina viettää vapaailtaa kosteissa tunnelmissa rottwailerinsa Nalan kanssa. Victoria tytär osallistuu
hiphop tanssin SM-kilpailuihin ja äiti kiirehtii kannustamaan suoraan treenikentältä. Erna viettää vauhdikasta päivää ystävän kanssa Linnanmäellä. Riemua varjostaa kuitenkin pelko fanien piirittämäksi joutumisesta. Pernilla esittelee uuden
perheenjäsenen. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 1. UUSI KAUSI Triathlon urheilija Martina Aitolehti liittyy mukaan Fittareihin uutena kasvona. Martina valmistautuu rennolla asenteella kauden kovaan tavoitteeseen, Frankfurtin Ironman täysmatkan kilpailuun. Kokemus on opettanut, että
hampaat irvessä tekeminen ei johda parempiin tuloksiin. Edellisiltä kausilta tuttu, bikini fitnessin vuoden 2021 junioreiden maailmanmestari Pernilla Böckerman muistelee kilpauransa alkua ja kohtaa pelkonsa osallistumalla pitkään suunnitteilla olleeseen
kokeeseen. Lisäksi Fittareihin tekee paluun menneillä kausilla nähty hyvinvoinnin ammattilainen Eevi Teittinen. Hän totuttelee uuteen elämäntilanteeseen, jossa salitreenit ovat vaihtuneet vaunukävelyihin. Uudenlainen arki laittaa pohtimaan miten omasta
kunnosta huolehtiminen hoituu vauva-arjen keskellä. Hektinen arki ja suorituskeskeisyys ovat kuluttaneet niin ikään edelliseltä kaudelta tutun personal trainer ja somevaikuttaja Erna Huskon voimavarat loppuun. Väsymyksen keskellä on aika opetella
elämään rauhallisemmin ja asettaa oma hyvinvointi etusijalle. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 2. Eevi pulahtaa koko perheen voimin vauvauintiin. Avopuoliso Teemu on tukena, kun haasteet imetyksen kanssa nostavat tunteet pintaan. Martina viettää vapaailtaa kosteissa tunnelmissa rottwailerinsa Nalan kanssa. Victoria tytär osallistuu
hiphop tanssin SM-kilpailuihin ja äiti kiirehtii kannustamaan suoraan treenikentältä. Erna viettää vauhdikasta päivää ystävän kanssa Linnanmäellä. Riemua varjostaa kuitenkin pelko fanien piirittämäksi joutumisesta. Pernilla esittelee uuden
perheenjäsenen. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 1. UUSI KAUSI Triathlon urheilija Martina Aitolehti liittyy mukaan Fittareihin uutena kasvona. Martina valmistautuu rennolla asenteella kauden kovaan tavoitteeseen, Frankfurtin Ironman täysmatkan kilpailuun. Kokemus on opettanut, että
hampaat irvessä tekeminen ei johda parempiin tuloksiin. Edellisiltä kausilta tuttu, bikini fitnessin vuoden 2021 junioreiden maailmanmestari Pernilla Böckerman muistelee kilpauransa alkua ja kohtaa pelkonsa osallistumalla pitkään suunnitteilla olleeseen
kokeeseen. Lisäksi Fittareihin tekee paluun menneillä kausilla nähty hyvinvoinnin ammattilainen Eevi Teittinen. Hän totuttelee uuteen elämäntilanteeseen, jossa salitreenit ovat vaihtuneet vaunukävelyihin. Uudenlainen arki laittaa pohtimaan miten omasta
kunnosta huolehtiminen hoituu vauva-arjen keskellä. Hektinen arki ja suorituskeskeisyys ovat kuluttaneet niin ikään edelliseltä kaudelta tutun personal trainer ja somevaikuttaja Erna Huskon voimavarat loppuun. Väsymyksen keskellä on aika opetella
elämään rauhallisemmin ja asettaa oma hyvinvointi etusijalle. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 2. Eevi pulahtaa koko perheen voimin vauvauintiin. Avopuoliso Teemu on tukena, kun haasteet imetyksen kanssa nostavat tunteet pintaan. Martina viettää vapaailtaa kosteissa tunnelmissa rottwailerinsa Nalan kanssa. Victoria tytär osallistuu
hiphop tanssin SM-kilpailuihin ja äiti kiirehtii kannustamaan suoraan treenikentältä. Erna viettää vauhdikasta päivää ystävän kanssa Linnanmäellä. Riemua varjostaa kuitenkin pelko fanien piirittämäksi joutumisesta. Pernilla esittelee uuden
perheenjäsenen. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 3. Katkonaiset yöunet venyttävät Eevin jaksamisen äärirajoille. Arkea on pyöritettävä väsymyksestä huolimatta ja ratkaisuja tilanteen parantamiseksi pohditaan. Pernilla jännittää autokoulun ajokoetta. Kaikki ei suju suunnitelmien mukaan ja
epäonnistuminen turhauttaa. Martina on onnellinen kesän ensimmäisen pyörälenkin koittaessa, mutta kokee matkalla odottamattoman käänteen. Erna pyrkii työssään täydellisyyteen ja kuvauspäivän venyessä hän huomaa olevansa liian vaativa itselleen. (Fitness
Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 4. Eevi saa kaivatun hengähdystauon vauva-arjesta treeniporukan kanssa hikoillen. Yhdessä Teemun kanssa he käyvät läpi raskaita ensimetrejä keskosvauvan kanssa. Erna hakee treenitauon jälkeen voimaa salilta. Treenikaveri on tukena silloin,
kun motivaatio omaan tekemiseen on vaakalaudalla. Martina treenaa Espanjassa itseään kovempien kanssa kehittyäkseen, eikä treenikaveri päästä häntä helpolla. Pernilla valmistautuu uuteen kisakauteen ja tarkastelee lähtökuntoaan treenisalilla. (Fitness
Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 3. Katkonaiset yöunet venyttävät Eevin jaksamisen äärirajoille. Arkea on pyöritettävä väsymyksestä huolimatta ja ratkaisuja tilanteen parantamiseksi pohditaan. Pernilla jännittää autokoulun ajokoetta. Kaikki ei suju suunnitelmien mukaan ja
epäonnistuminen turhauttaa. Martina on onnellinen kesän ensimmäisen pyörälenkin koittaessa, mutta kokee matkalla odottamattoman käänteen. Erna pyrkii työssään täydellisyyteen ja kuvauspäivän venyessä hän huomaa olevansa liian vaativa itselleen. (Fitness
Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 4. Eevi saa kaivatun hengähdystauon vauva-arjesta treeniporukan kanssa hikoillen. Yhdessä Teemun kanssa he käyvät läpi raskaita ensimetrejä keskosvauvan kanssa. Erna hakee treenitauon jälkeen voimaa salilta. Treenikaveri on tukena silloin,
kun motivaatio omaan tekemiseen on vaakalaudalla. Martina treenaa Espanjassa itseään kovempien kanssa kehittyäkseen, eikä treenikaveri päästä häntä helpolla. Pernilla valmistautuu uuteen kisakauteen ja tarkastelee lähtökuntoaan treenisalilla. (Fitness
Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 3. Katkonaiset yöunet venyttävät Eevin jaksamisen äärirajoille. Arkea on pyöritettävä väsymyksestä huolimatta ja ratkaisuja tilanteen parantamiseksi pohditaan. Pernilla jännittää autokoulun ajokoetta. Kaikki ei suju suunnitelmien mukaan ja
epäonnistuminen turhauttaa. Martina on onnellinen kesän ensimmäisen pyörälenkin koittaessa, mutta kokee matkalla odottamattoman käänteen. Erna pyrkii työssään täydellisyyteen ja kuvauspäivän venyessä hän huomaa olevansa liian vaativa itselleen. (Fitness
Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 4. Eevi saa kaivatun hengähdystauon vauva-arjesta treeniporukan kanssa hikoillen. Yhdessä Teemun kanssa he käyvät läpi raskaita ensimetrejä keskosvauvan kanssa. Erna hakee treenitauon jälkeen voimaa salilta. Treenikaveri on tukena silloin,
kun motivaatio omaan tekemiseen on vaakalaudalla. Martina treenaa Espanjassa itseään kovempien kanssa kehittyäkseen, eikä treenikaveri päästä häntä helpolla. Pernilla valmistautuu uuteen kisakauteen ja tarkastelee lähtökuntoaan treenisalilla. (Fitness
Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 5. Ernan on vaikea rentoutua työkiireiden keskellä. Menestymisen ja korkeiden somelukujen eteen on tehtävä uhrauksia ja työpäivät venyvät usein myös iltoihin ja viikonloppuihin. Pernilla tsemppaa itseään uuteen inssiajoon. Tukea haetaan
niin poikaystävältä kuin taikauskostakin. Eevi viettää aikaa kahdestaan Ellenin kanssa ja pohtii, miten lapsen syntymä on muuttanut elämää. Kotiin palatessa Teemu on järjestänyt syntymäpäiväyllätyksen. Martina psyykkaa itsensä rajussa pyörätreenissä
tajunnan rajamaille. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 6. Pernilla ikuistaa onnistumisensa iholle. Maailmanmestaruushaaveen täyttymisen muisteleminen tuo kuitenkin ristiriitaiset tunteet pintaan. Ernan suhdekuviot päätyvät spekuloitavaksi juorulehden sivuille, mikä saa hänet pohtimaan omia
suojamuurejaan. Rättiväsyneet Eevi ja Teemu yrittävät saada edes pientä treeniä aikaan yhdistämällä lastenhoidon ja jumppaamisen. Martinan elämä on yhtä sykkimistä paikasta toiseen, mutta ajatukset kääntyvät yhä tiukemmin kohti kilpailutavoitetta.
(Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 5. Ernan on vaikea rentoutua työkiireiden keskellä. Menestymisen ja korkeiden somelukujen eteen on tehtävä uhrauksia ja työpäivät venyvät usein myös iltoihin ja viikonloppuihin. Pernilla tsemppaa itseään uuteen inssiajoon. Tukea haetaan
niin poikaystävältä kuin taikauskostakin. Eevi viettää aikaa kahdestaan Ellenin kanssa ja pohtii, miten lapsen syntymä on muuttanut elämää. Kotiin palatessa Teemu on järjestänyt syntymäpäiväyllätyksen. Martina psyykkaa itsensä rajussa pyörätreenissä
tajunnan rajamaille. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 6. Pernilla ikuistaa onnistumisensa iholle. Maailmanmestaruushaaveen täyttymisen muisteleminen tuo kuitenkin ristiriitaiset tunteet pintaan. Ernan suhdekuviot päätyvät spekuloitavaksi juorulehden sivuille, mikä saa hänet pohtimaan omia
suojamuurejaan. Rättiväsyneet Eevi ja Teemu yrittävät saada edes pientä treeniä aikaan yhdistämällä lastenhoidon ja jumppaamisen. Martinan elämä on yhtä sykkimistä paikasta toiseen, mutta ajatukset kääntyvät yhä tiukemmin kohti kilpailutavoitetta.
(Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 5. Ernan on vaikea rentoutua työkiireiden keskellä. Menestymisen ja korkeiden somelukujen eteen on tehtävä uhrauksia ja työpäivät venyvät usein myös iltoihin ja viikonloppuihin. Pernilla tsemppaa itseään uuteen inssiajoon. Tukea haetaan
niin poikaystävältä kuin taikauskostakin. Eevi viettää aikaa kahdestaan Ellenin kanssa ja pohtii, miten lapsen syntymä on muuttanut elämää. Kotiin palatessa Teemu on järjestänyt syntymäpäiväyllätyksen. Martina psyykkaa itsensä rajussa pyörätreenissä
tajunnan rajamaille. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 6. Pernilla ikuistaa onnistumisensa iholle. Maailmanmestaruushaaveen täyttymisen muisteleminen tuo kuitenkin ristiriitaiset tunteet pintaan. Ernan suhdekuviot päätyvät spekuloitavaksi juorulehden sivuille, mikä saa hänet pohtimaan omia
suojamuurejaan. Rättiväsyneet Eevi ja Teemu yrittävät saada edes pientä treeniä aikaan yhdistämällä lastenhoidon ja jumppaamisen. Martinan elämä on yhtä sykkimistä paikasta toiseen, mutta ajatukset kääntyvät yhä tiukemmin kohti kilpailutavoitetta.
(Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 5. Ernan on vaikea rentoutua työkiireiden keskellä. Menestymisen ja korkeiden somelukujen eteen on tehtävä uhrauksia ja työpäivät venyvät usein myös iltoihin ja viikonloppuihin. Pernilla tsemppaa itseään uuteen inssiajoon. Tukea haetaan
niin poikaystävältä kuin taikauskostakin. Eevi viettää aikaa kahdestaan Ellenin kanssa ja pohtii, miten lapsen syntymä on muuttanut elämää. Kotiin palatessa Teemu on järjestänyt syntymäpäiväyllätyksen. Martina psyykkaa itsensä rajussa pyörätreenissä
tajunnan rajamaille. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 6. Pernilla ikuistaa onnistumisensa iholle. Maailmanmestaruushaaveen täyttymisen muisteleminen tuo kuitenkin ristiriitaiset tunteet pintaan. Ernan suhdekuviot päätyvät spekuloitavaksi juorulehden sivuille, mikä saa hänet pohtimaan omia
suojamuurejaan. Rättiväsyneet Eevi ja Teemu yrittävät saada edes pientä treeniä aikaan yhdistämällä lastenhoidon ja jumppaamisen. Martinan elämä on yhtä sykkimistä paikasta toiseen, mutta ajatukset kääntyvät yhä tiukemmin kohti kilpailutavoitetta.
(Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 7. Eevi suuntaa juoksulenkille hakemaan energiaa arkeen ja äitiyteen. Uudella rutiinilla haetaan apua arjessa jaksamiseen. Martinan kisavalmistautuminen kiristyy laittaen kehon ja mielen koville. Tiukka juoksutreeni saa kintut kipeäksi ja
tunteet pintaan. Erna kohtaa luisteluaikojen juoksutraumat ja ylittää itsensä lähtemällä lenkille. Pitkän työpäivän jälkeen hiljaisen kodin yksinäisyys tuntuu raskaalta. Pernillan dieetti ja treenit etenevät, mutta mieli painii MM-tittelin tuomien
paineiden kanssa. Vastapainoa tarjoaa poikaystävän ja koirien kanssa vietetty laatuaika. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 8. Martina, Eevi, Pernilla ja Erna valmistautuvat vaikuttajagaalaan kukin tavallaan. Martina aloittaa aamunsa urheilemalla, Eevi lapsenhoitovuorossa ja Erna puolestaan hankkii väriä pintaan. Pernilla astelee ensimmäistä kertaa punaiselle
matolle yhdessä miesystävänsä Artun kanssa. Jännitystä riittää niin lavan takana kuin katsomossakin, kun palkitaan vuoden menestyneimpiä somevaikuttajia. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 8. Martina, Eevi, Pernilla ja Erna valmistautuvat vaikuttajagaalaan kukin tavallaan. Martina aloittaa aamunsa urheilemalla, Eevi lapsenhoitovuorossa ja Erna puolestaan hankkii väriä pintaan. Pernilla astelee ensimmäistä kertaa punaiselle
matolle yhdessä miesystävänsä Artun kanssa. Jännitystä riittää niin lavan takana kuin katsomossakin, kun palkitaan vuoden menestyneimpiä somevaikuttajia. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 7. Eevi suuntaa juoksulenkille hakemaan energiaa arkeen ja äitiyteen. Uudella rutiinilla haetaan apua arjessa jaksamiseen. Martinan kisavalmistautuminen kiristyy laittaen kehon ja mielen koville. Tiukka juoksutreeni saa kintut kipeäksi ja
tunteet pintaan. Erna kohtaa luisteluaikojen juoksutraumat ja ylittää itsensä lähtemällä lenkille. Pitkän työpäivän jälkeen hiljaisen kodin yksinäisyys tuntuu raskaalta. Pernillan dieetti ja treenit etenevät, mutta mieli painii MM-tittelin tuomien
paineiden kanssa. Vastapainoa tarjoaa poikaystävän ja koirien kanssa vietetty laatuaika. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)

Kausi 4, osa 8. Martina, Eevi, Pernilla ja Erna valmistautuvat vaikuttajagaalaan kukin tavallaan. Martina aloittaa aamunsa urheilemalla, Eevi lapsenhoitovuorossa ja Erna puolestaan hankkii väriä pintaan. Pernilla astelee ensimmäistä kertaa punaiselle
matolle yhdessä miesystävänsä Artun kanssa. Jännitystä riittää niin lavan takana kuin katsomossakin, kun palkitaan vuoden menestyneimpiä somevaikuttajia. (Fitness Diaries, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)